libcats.org
Главная

The Complete Book of Road Cycling & Racing

Обложка книги The Complete Book of Road Cycling & Racing

The Complete Book of Road Cycling & Racing

Ride faster, fitter, smarter, & farther

Every road rider has goals. Yours may be to begin racing, to become more competitive, or to win a specific tour. Not interested in racing? Perhaps you want to complete your first century ride, improve your overall fitness, or ride father and faster just for the sheer joy of flying on two wheels.

No matter what your goals, The Complete Book of Road Cycling and Racing gives you all the information you need to become a better, more performance-focused cyclist. Written by an accomplished racing coach, cyclist, and exercise physiologist, this book shows you how to:

  • Fit the bike to your body for maximum efficiency and comfort
  • Ride safely in a group
  • Cope with any weather or altitude
  • Maintain your bike
  • Prepare for races of all types
  • Master racing strategies and tactics
  • Train efficiently and stay in peak condition year-round
  • And much more
Популярные книги за неделю:

Издание 'Сделай сам'. 1999 № 02 (DjVU)

Автор:
Размер книги: 3.94 Mb

О физической природе шаровой молнии

Автор:
Категория: science, science, exact
Размер книги: 5.03 Mb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Как обставить квартиру

Автор:
Категория: color, graph, house, home
Размер книги: 4.92 Mb

Сплавы палладия.

Автор:
Размер книги: 4.48 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Функциональное шкалирование

Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 4.46 Mb

Energy Price Risk

Автор:
Категория: F_Finance, FC_Credit, Risk
Размер книги: 16.68 Mb

Операционные системы микроЭВМ

Автор:
Категория: Computer Science, Operating Systems
Размер книги: 4.18 Mb

Philosophy of Logics

Автор:
Размер книги: 3.52 Mb

Ambient Intelligence - AmI 2011

Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 10.04 Mb

National Apologies. Mapping the complexities of validity. A practical paper

Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 751 Kb

Ein vampir und gentleman

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 1.22 Mb