libcats.org
Главная

The Depression Helpbook

Обложка книги The Depression Helpbook

The Depression Helpbook

, ,

Recognizing that all depression is different—from how severe it is and what the symptoms are to how long it lasts—this book explains what causes depression, how to recognize depression, and how to make decisions about treatment. Integrating pharmacologic and psychotherapeutic approaches, it emphasizes self-care strategies that help sufferers of depression develop confidence in their ability to manage depression on a daily basis and achieve balance in their mood and everyday life, reducing the chance of recurrence. Featuring real people's advice on managing depression using simple techniques, this new edition includes updated information on medications for depression and expanded chapters on exercise and relaxation techniques.

EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Здоровье надо созидать

Автор:
Категория: Здоровье
Размер книги: 363 Kb

Шликерное литье

Автор:
Категория: science, science, technical
Размер книги: 5.98 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Bond, Michael - M Pamplemousse and the Final Rendering

Автор:
Размер книги: 44 Kb

Андрей Шубин. Сексуальные игры

Автор:
Размер книги: 382 Kb

Quasi One-Dimensional Conductors I

Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Категория: Physics, Lecture notes
Размер книги: 3.12 Mb

Защита Алехина

Автор:
Категория: Дом. Быт. Досуг
Размер книги: 7.37 Mb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

The Greenwood Dictionary of Education

Автор:
Категория: Образование
Размер книги: 13.12 Mb

Toward Unity among Environmentalists

Автор:
Категория: Биология, Экология
Размер книги: 15.88 Mb