В учебном пособии рассматриваются вопросы фитнесса и здоровья, раскрывается сущность фитнесса и физической подготовленности, даны основные понятия аэробики как части фитнесс-системы, ее методические особенности, освещаются новые направления и тенденции развития аэробики Предназначено для студентов, преподавателей, тренеров, инструкторов, врачей, слушателей ФПК и спортсменов

Читать «Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь): Учебное пособие»

Купить электронную версию