;Питание мышц КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Автор: Буланов Ю.Б. Название: Питание мышц Издательство: Буланов Год: 2004 Страниц: 258 Формат: DjVu Размер:1.53 МбСпортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т.к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями...Скачать - Питание мышц.com 85

Скачать книгу бесплатно (djvu, 1.54 Mb)

---

Читать «Питание мышц»