;Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Автор: Эллингтон ДарденИздательство: ЭксмоГод: 2006Страниц: 230Формат: PDFРазмер: 26,5 МбISBN: 5-699-12107-2Язык: русскийМетодика Дарденома позволяет:снизить травмы и перетренированность;обеспечить быстрое восстановление мышц после нагрузки;инициировать и активировать процессы роста мышц;увеличить рельефность мышц за короткий срок.В основе методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга и высокопродуктивные техники бодибилдинга.Данная методика одна из самых эффективных для поклонников "натурального" бодибилдинга.Скачать -.com uploading.com 68

Скачать книгу бесплатно (pdf, 26.39 Mb)

---

Читать «Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг»