От автора:Книга рассказывает об ушу – традиционном китайском искусстве, содержащем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел.Читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые, (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Замечания:В книге действительно в увлекательной форме описывается история ушу, в особенности касающаяся монастыря Шаолинь, а также история Брюса Ли.А вот относительно «разучивание которых не составит сложности для начинающих» автор явно перегнул. Представленный в книге комплекс Тайцзицюань «24 формы» вообще не желательно учить без наставника.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 2.74 Mb)

---

Читать «Останови оружие»