libcats.org
Главная

Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

Обложка книги Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)

,
Филимонов В.И.,Нигмедзянов Р.А. Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. (подготовка в контактных видах единоборств)В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. Показаны направления технико-тактической, скоростно- силовой и функциональной подготовки с учетом индивидуальных особенностей атлета. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщён научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп.Книга рассчитана на тренеров и спортсменов, а также всех, кто самостоятельно занимается контактными видами единоборств.
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Здоровье надо созидать

Автор:
Категория: Здоровье
Размер книги: 363 Kb

Шликерное литье

Автор:
Категория: science, science, technical
Размер книги: 5.98 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Кельтские сумерки

Автор:
Категория: Культурология
Размер книги: 455 Kb

Introduction to Optimization

Автор:
Размер книги: 1.39 Mb

Bransle Gay

Автор:
Размер книги: 2 Kb

To Defy a King

Автор:
Размер книги: 1.83 Mb

The meaning of learning and knowing

Автор: , Автор:
Размер книги: 3.60 Mb