|
|
libcats.org
Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушуАбаев Н.В., Гарри И.Е.Абаев Н.В., Гарри И.Е. Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушуВ данный включены рефераты методических пособий китайских и японских авторов по различным системам психофизической тренировки цигун, которые используются в странах Восточной Азии одновременно и как эффективный способ профилактики и лечения заболеваний, и как средство подготовки к занятиям боевым искусством ушу.Реферативный сборник пособий по этим системам адресуется врачам, психологам, тренерам ушу и всем, кто интересуется культурно-психологическими традициями и оздоровительными системами народов Востока. Содержание:О КНИГЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ЧАСТЬ 1. ШКОЛА УШУ ''СИНСИМАК'': НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ СИСТЕМЫ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ЧАСТЬ 2. ''ЦИГУН РЕЛАКСАЦИИ И ПОКОЯ'' (СУН-ЦЗИН-ГУН) Введение ЧТО ТАКОЕ ''ЦИ''? ''ЦИГУН РЕЛАКСАЦИИ И ПОКОЯ'' (СУН-ЦЗИН-ГУН) ПРИМЕРЫ ИСЦЕЛЕНИЯ БОЛЬНЫХ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ВИДАМИ ЦИГУН ЧАСТЬ 3. ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ''ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ'' (БАДУАНЬ-ЦЗИНЬ) ГЛАВА 1. ''ВОСЕМЬ КУСКОВ (ОТРЕЗОВ) ПАРЧИ'' (В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ) ГЛАВА 2. ШЕСТЬ ЦИКЛОВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ ГЛАВА 3. ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ''100 МЕДЛЕННЫХ ШАГОВ'' ЧАСТЬ 4. ''ПАРЧОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ 12 ЦИКЛОВ'' (ДЗЮНИДАНКИН) ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДЗЮНИДАНКИН ЧАСТЬ 5. ЦИГУН ''ДИКОГО ГУСЯ'' (ДАЯНЬ ЦИГУН) ЦИГУН: ПРОИСХОЖДЕНИЕ И РАЗВИТИЕ СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДЫ СХЕМА АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ЧАСТЬ 6. ОСНОВЫ КОМПЛЕКСНОГО МЕТОДА ТРЕНИРОКИ ЭНЕРГИИ ЦИ ВВЕДЕНИЕ ИЗ ИСТОРИИ СИСТЕМЫ: ПРОИСХОЖДЕНИЕ НАЗВАНИЯ ТОЧКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ И ТРЕНИРОВКИ ЭНЕРГИИ ЦИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ПУТИ ДВИЖЕНИЯ ЭНЕРГИИ ЦИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ В ВИДУ: ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА И РАССТОЯНИЕ ОТ ЗЕМЛИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЦИКЛ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Скачать книгу бесплатно (pdf, 3.06 Mb)
Читать «Методические пособия по системам психофизической тренировки цигун и ушу» EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Только что пользователи скачали эти книги:
Л.А.Секлитова, Л.Л.Стрельникова. Сотворение форм, или эксперименты высшего разумаАвтор:
Размер книги: 460 Kb
Handbook of Industrial Chemistry: Organic Chemicals (Handbooks)Автор: M. Ali
Размер книги: 27.99 Mb
Kenneth Burke: Rhetoric, Subjectivity, Postmodernism (Literature, Culture, Theory)Автор: Robert WessКатегория: Литература, Литературоведение
Размер книги: 7.68 Mb
Advances in Physical Organic Chemistry, Volume 35Автор: Thomas TidwellКатегория: Химия
Размер книги: 15.83 Mb
Engineering of Software: The Continuing Contributions of Leon J. OsterweilАвтор: Peri L. Tarr, Автор: Alexander L. Wolf
Размер книги: 5.45 Mb
|
|
|