Пилатес: Путь вперёд КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Название: Пилатес: Путь вперёдАвтор: Робинсон Л., Томсон Г.Издательство: «Попурри»Год: 2003Страниц: 192Формат: DJVUРазмер:1,2 МбКнига «Пилатес: путь вперед» предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы. Книга включает в себя:- 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры;- последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод;- рекомендации по восстановлению мышечного баланса;- комплексы Упражнений для ежедневного и более редкого выполнения. СКАЧАТЬ:http://.com http:// 68

Скачать книгу бесплатно (djvu, 1.15 Mb)

---

Читать «Пилатес: Путь вперёд»