Упражнения для развития гибкости (Жоугун) Главная,ЧЕЛОВЕК,ЗДОРОВЬЕ Упражнения для развития гибкости (Жоугун) с иллюстрациямиАвтор: Музруков Г.Н. Формат документа: doc Размер: 1,07 мбВ арсенале ушу имеется богатейший арсенал упражнений для развития гибкости – жоугун, ориентированный не только на растяжку мышц и сухожилий, но и на увеличение подвижности суставов. А, как известно, кто сохранит гибкость — отдалит старость.http://.com/ 68

Скачать книгу бесплатно (doc, 1.08 Mb)