Описание.Какую бы цель Вы не ставили перед собой: укрепить свое тело, чтобы уберечься от возможных травм, или же справиться с последствиями от уже полученных повреждений, «Фитнесс-терапия» окажется для Вас неоценимым пособием.Это книга-самоучитель, предлагающая полную программу оздоровительной тренировки тела в виде несложных, но эффективных упражнений для восстановления после травм и профилактики возможных повреждений.

Скачать книгу бесплатно (pdf, 33.07 Mb)

---

Читать «Фитнесс-терапия»