|
|
libcats.org
Растяжка расслаблениемПавел ЦацулинПавел ЦацулинРастяжка расслаблениемЭто иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику ''принудительного расслабления'' в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.Павел Цацулин - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и Secret Servise, чемпион США по безэкипировочной тяге. Был назван Тренером Года журналом Rolling Stone.''У Павла есть великолепные идеи относительно гибкости и силовых упражнений''. (Билл Уоллес ''Супернога'', чемпион мира по кикбоксингу)
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Только что пользователи скачали эти книги:
История Сибири. Период от древнейших времен до установления города Тобольска и основания Иркутского острога.Автор: Андриевич В.К.Категория: История
Размер книги: 7.64 Mb
Cold Terror: How Canada Nurtures and Exports Terrorism Around the WorldАвтор: Stewart Bell
Размер книги: 1.87 Mb
Sacred Chaos: Reflections on God's Shadow and the Dark Self (Studies in Jungian Psychology By Jungian Analysts)Автор: Francoise O'Kane
Размер книги: 299 Kb
|
|
|