libcats.org
Главная

Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию

Обложка книги Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию

Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию

Книга состоит из двух разделов. Первый (''Хатха-йога'') посвящен физическому совершенствованию человека, второй (''Психотренинг и духовное развитие'') - психическому и духовному совершенствованию.Раздел Хатха-йоги содержит 36 занятий, каждое из которых включает в себя рекомендации по образу жизни (этические нормы, правила поведения, режим питания, методы очищения организма) и комплексы упражнений (асаны и дыхательные упражнения). Программа каждого занятия состоит из анализа и повторения ранее заданных упражнений, освоения новых упражнений и их комплексов, теоретических вопросов и заданий для самостоятельной работы.Раздел психотренинга включает 28 занятий. Каждое из них посвящено освоению одного или нескольких элементов психотренинга, сюда же включены упражнения Хатха-йоги.Курс психотренинга делится на три части, связанные в единую систему. Из этих частей следует особо выделить первую (''Достижение космического сознания''), так как достижение человеком космического сознания в основном решает вопросы гармонии как внутри себя, так и с окружающим миром. Но только в основном. Для шлифовки граней космического сознания необходимо освоение специальных методов отработки внутреннего и внешнего поведения, которые отображены как основные части системы в других частях курса.
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Handbook of Antennas in Wireless Communications

Автор: , Автор:
Размер книги: 37.19 Mb

Шликерное литье

Автор:
Категория: science, science, technical
Размер книги: 5.98 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Stargate Retaliation

Автор:
Размер книги: 283 Kb

Seven Days Battles 1862

Автор: , Автор:
Размер книги: 45.24 Mb

A Cultural Theory of International Relations

Автор:
Размер книги: 4.97 Mb

We All Lost the Cold War (Princeton Studies in International History and Politics)

Автор: , Автор: , Автор:
Категория: История
Размер книги: 3.84 Mb

Cristaligne Zen

Автор:
Размер книги: 4.68 Mb