|
|
libcats.org
Японская диетаЭлиза ТанакаВы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы. В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию. Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
«На суше и на море» - 61. ФантастикаАвтор: Сапарин Виктор, Автор: Бержье Жак, Автор: Вэнс Джек, Автор: Стержон ТеодорКатегория: Научная Фантастика
Размер книги: 994 Kb
А.Семенцов. Методическое пособие "Развитие интеллекта школьника" (Часть I- Память)Автор:
Размер книги: 32 Kb
Материалы по озерам верховьев и водоразделов рек Мсты, Волчины и Тверцы. М., 1938Автор: Россолимо Л.
Размер книги: 9.41 Mb
Техника освоения морских глубинАвтор: Дж. КенниКатегория: Техника, водолазные работы
Размер книги: 11.47 Mb
Духовная культура Китая. (дополнительный): ИскусствоАвтор: ред. М.Л. Титаренко и др.
Размер книги: 60.94 Mb
|
|
|