|
|
libcats.org
The Tai Chi ManualRobert ParryTai Chi is a form of "moving meditation" for the body, mind and spirit. This manual introduces the short yang form in a structured learning programme. It is divided into eight lessons with warm-up exercises; then the book demonstrates the movements necessary to perform the eight-minute "dance". Each stance is accompanied by foot diagrams which indicate the required position, orientation and weight distribution. The health benefits of Tai Chi are discussed in part two of the book. This section also introduces exercises that can be done with a partner.
Скачать книгу бесплатно (chm, 30.62 Mb)
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
Encyclopedia of Law Enforcement. State and LocalАвтор: Larry E. Sullivan, Автор: Marie Simonetti Rosen, Автор: Dorothy Moses Schulz, Автор: Dr. Maria (Maki) HaberfeldКатегория: Encyclopedia, Encyclopedia of Law Enforcement
Размер книги: 5.13 Mb
The Military Balance 2004-2005Автор: International Institute for Strategic StudiesКатегория: military
Размер книги: 2.61 Mb
Modeling Multiphase Materials Processes: Gas-Liquid SystemsАвтор: Manabu Iguchi, Автор: Olusegun J. Ilegbusi
Размер книги: 7.83 Mb
Community Mental Health: Challeneges for the 21st CenturyАвтор: Jessica Rosenberg, Автор: Samuel Rosenberg
Размер книги: 3.98 Mb
Muslims in Singapore: Piety, Politics and Policies (Routledge Contemporary Southeast Asia Series)Автор: Kamaludeen Mohamed Nasir, Автор: Alexius A. Pereira, Автор: Bryan S. TurnerКатегория: Общественные науки прочие, Политика
Размер книги: 1.52 Mb
Landmarks in Mechanical Engineering (History of Technology)Автор: ASME International History and Heritage
Размер книги: 4.49 Mb
|
|
|