Предлагаемое издание объединяет сокращенное и дополненное новым материалом содержание двух книг А. А. Бирюкова - Приглашаем попариться# и ,,Самомассаж для всех и каждого,, , неоднократно выходивших в Москве. Рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа.Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применителъно к людям разных профессий, а также страдающим некоторыми заболеваниями. Массовому читателю.

Скачать книгу бесплатно (pdf, 12.58 Mb)

---

Читать «Баня и массаж»