Новость предоставлена пользователем nilrem О книге: Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются очень бурно. Данная книга с одной стороны # пособие для начинающих инструкторов кунг-фу, а с другой # своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств. Первые 50 уроков посвящены освоению базовой техники кунг-фу в её усредненном варианте. Вторая полвина курса позволяет начать проработку комбинаций на основе базовых движений, заниматься самостоятельно и с партнером. Цель книги # сохранить правильные интонации при изложении техники кунг-фу, показав этот вид борьбы как образ жизни, как универсальную систему психофизического и духовного тренинга. Для широкого круга любителей восточных единоборств.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 7.14 Mb)

---

Читать «100 уроков кунг-фу»