libcats.org
Главная

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

Обложка книги The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The top gym in the nation leads the way in fitness programs for every need and physique
Written especially for those with little or no gym experience, The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness is a cutting-edge, balanced, and straightforward guide to total fitness for the novice exerciser. Readers learn about various training methods, the latest fitness technology, and the most modern exercises for developing target muscle groups such as the upper back, lower back, chest, shoulders, arms, abs, legs, and buttocks. And they get:
- Expert advice on cardiovascular conditioning, flexibility, aerobics, and nutrition Alternative workouts for when they can't get to a gym 175 inspiring and instructive photographs, shot on location at Gold's facilities
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:

ВАЗ 2110i, -2111i, -2112i

Автор:
Категория: civil, civil, transport
Размер книги: 57.35 Mb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Шликерное литье

Автор:
Категория: science, science, technical
Размер книги: 5.98 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Укротить молнию

Автор:
Размер книги: 802 Kb

Откройте ваши уши

Автор:
Размер книги: 18 Kb

Barron's Finance and Investment Handbook

Автор: , Автор:
Размер книги: 6.67 Mb

Notre-Dame de Paris (Roman)

Автор:
Размер книги: 1.48 Mb

Handbook of Air Conditioning and Refrigeration

Автор:
Размер книги: 10.05 Mb

Die Meute der Erben

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 967 Kb