libcats.org
Главная

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

Обложка книги The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The top gym in the nation leads the way in fitness programs for every need and physique
Written especially for those with little or no gym experience, The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness is a cutting-edge, balanced, and straightforward guide to total fitness for the novice exerciser. Readers learn about various training methods, the latest fitness technology, and the most modern exercises for developing target muscle groups such as the upper back, lower back, chest, shoulders, arms, abs, legs, and buttocks. And they get:
- Expert advice on cardiovascular conditioning, flexibility, aerobics, and nutrition Alternative workouts for when they can't get to a gym 175 inspiring and instructive photographs, shot on location at Gold's facilities
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:

Издание 'Сделай сам'. 1999 № 02 (DjVU)

Автор:
Размер книги: 3.94 Mb

О физической природе шаровой молнии

Автор:
Категория: science, science, exact
Размер книги: 5.03 Mb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Технология солода и пива

Автор:
Категория: Tech
Размер книги: 113.31 Mb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Как обставить квартиру

Автор:
Категория: color, graph, house, home
Размер книги: 4.92 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Biaxial/Multiaxial Fatigue and Fracture

Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 14.08 Mb

Titanic - Piano Selection

Автор:
Размер книги: 8.08 Mb

Spaceflight: The Complete Story From Sputnik to Shuttle - and Beyond

Автор: , Автор:
Размер книги: 152.71 Mb

Chimaera

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 4.81 Mb

Wolf Hall

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 592 Kb

Turtle Valley

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 2.95 Mb