|
|
libcats.org
The Gold's Gym Beginner's Guide to FitnessDavid PorterThe top gym in the nation leads the way in fitness programs for every need and physique
Written especially for those with little or no gym experience, The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness is a cutting-edge, balanced, and straightforward guide to total fitness for the novice exerciser. Readers learn about various training methods, the latest fitness technology, and the most modern exercises for developing target muscle groups such as the upper back, lower back, chest, shoulders, arms, abs, legs, and buttocks. And they get: - Expert advice on cardiovascular conditioning, flexibility, aerobics, and nutrition Alternative workouts for when they can't get to a gym 175 inspiring and instructive photographs, shot on location at Gold's facilities EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
Drug Metabolism. Chemical and Enzymatic AspectsАвтор: Jack P. Uetrecht, Автор: William TragerКатегория: Biology, Molecular Biology
Размер книги: 3.74 Mb
Transform Analysis of Generalized FunctionsАвтор: O. P. Misra, Автор: J. L. Lavoine
Размер книги: 12.49 Mb
Social Theory and the Crisis of MarxismАвтор: Joseph McCarneyКатегория: Общественные науки прочие
Размер книги: 8.72 Mb
Nonlinear PDEs: Mathematical Models in Biology, Chemistry and Population GeneticsАвтор: Marius Ghergu, Автор: Viceniu D. Rdulescu
Размер книги: 1.95 Mb
|
|
|