libcats.org
Главная

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

Обложка книги The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness

The top gym in the nation leads the way in fitness programs for every need and physique
Written especially for those with little or no gym experience, The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness is a cutting-edge, balanced, and straightforward guide to total fitness for the novice exerciser. Readers learn about various training methods, the latest fitness technology, and the most modern exercises for developing target muscle groups such as the upper back, lower back, chest, shoulders, arms, abs, legs, and buttocks. And they get:
- Expert advice on cardiovascular conditioning, flexibility, aerobics, and nutrition Alternative workouts for when they can't get to a gym 175 inspiring and instructive photographs, shot on location at Gold's facilities
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:

50 рецептов для аэрогриля

Автор:
Категория: house, house, cook
Размер книги: 771 Kb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Handbook of Corrosion Engineering

Автор:
Размер книги: 8.46 Mb

C# 3.0: полное руководство

Автор:
Категория: Computer science
Размер книги: 6.88 Mb

Il Quarto Sacrificio

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 396 Kb

Wounds Book 1

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 146 Kb