Рублевская диета нашей элиты КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Название: Рублевская диета нашей элитыАвтор: Владимир ПищалевИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-14454-4Год издания: 2006Страниц: 320Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 1.95 МбОписание:Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни. Основной принцип - комбинация низкоуглеводной диеты и контроля расхода калорий. Все просто: вам нужно подсчитывать не "съеденные" калории, а потраченные - во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной ссоры. Главное - придерживаться принципа: не считать, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть..com ifolder.rusharingmatrix.com 85 1 2 3 4 5

Скачать книгу бесплатно (pdf, 1.95 Mb)

---

Читать «Рублевская диета нашей элиты»