Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих КНИГИ ;ЗДОРОВЬЕ Автор: Синтия Вейдер Название: Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих Серия: Домашний тренер Издательство: Феникс Год издания: 2007 Страниц: 320 Размер: 1,1 мб Формат: Djvu Качество: нормальноеСекрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: • кардиотренировка; • сбалансированное питание; • эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе. 85 1 2 3 4 5
