Книга Фит-йога. 15 минут в день Фит-йога. 15 минут в деньКниги Красота и здоровье Автор: Синтия Вейдер Год издания: 2006 Формат: doc Издат.:Феникс Страниц: 46 Размер: 1,7 Мб ISBN: 5-222-08784-0 Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.
