Книга Ем, чтобы похудеть Ем, чтобы похудетьКниги Кулинария Автор: Г.С.Выдревич Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.:Эксмо, Терция Страниц: 64 Размер: 3,79 мб ISBN: 978-5-699-21373-3 Язык: Русский 85 (голосов: 1) Оценка:Углеводы - источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина - гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил.В этой книгерассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.

Скачать книгу бесплатно (pdf, 4.26 Mb)

---

Читать «Ем, чтобы похудеть»