Книга Думай! Бодибилдинг без стероидов! Думай! Бодибилдинг без стероидов! Книги Туризм. Фото. Спорт Автор: Стюарт МакРоберт Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.:Медиа спорт Страниц: 224 Размер: 1 ISBN: 5-86564-018-6 Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимопройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
