Книга Аутотренинг+физкультура Аутотренинг+физкультураКниги Красота и здоровье Автор: Никифоров Ю.Б. Год издания: 1989 Формат: pdf Издат.:Советский спорт, Москва Страниц: 44 Размер: 2,59 Мб ISBN: --- Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:Вы никак не можете заставить себя делать утреннюю гимнастику, бегать, плавать, ходить на лыжах? Вам скучно, неинтересно? С помощью аутренинга можно превратить эти несколько монотонные упражнения в интереснейшие и увлекательные, доставляющие радость и удовольствие занятия.Книга написана на основе личного опыта работы автора в самых разных коллективах (от групп здоровья до сборных команд страны), а также опыта деятельности некоторых московских клубов здоровья и ведущих спортивных психологов.

Скачать книгу бесплатно (pdf, 2.64 Mb)

---

Читать «Аутотренинг+физкультура»