Книга Stretch Yourself Stretch Yourself Книги Туризм. Фото. Спорт Автор: Thomas Kurz Год издания: 1990 Формат: pdf Издат.:Stadion Страниц: 74 Размер: 2 Мб Язык: Английский0 (голосов: 0) Оценка:Это пособие собрано из статей написанных Томасом Курцом для "TaeKwonDo Times" в 1990. В пособии описаны многие заблуждения связанные с растяжкой, а именно шпагатом. Описаны возможные травмы связаные с растяжкой ног и то, как их избежать. Так же, приведены некоторые упражнения и приемы для более эффективной работы. Данное пособие лишь часть из общего курса. (Еще есть три видео кассеты и книга)/>

Скачать книгу бесплатно (pdf, 1.55 Mb)

---

Читать «Stretch Yourself»