libcats.org
Главная

Mudras: Yoga in Your Hands

Обложка книги Mudras: Yoga in Your Hands

Mudras: Yoga in Your Hands

Yoga for the hands--sounds too good to be true. Do it at the office, on an airplane, lying in bed. Seasoned yoga teacher Gertrud Hirschi has used these hand postures to ease asthma, relieve flu symptoms, think more effectively, relieve tension, even have a bowel movement. The possibilities she attributes to these ancient Indian techniques are endless. Join the tips of the index finger and thumb: this clears the mind. Switch the thumb to the little finger: this restores the body's fluid balance. It's not quite that easy, of course. Hirschi is careful to lay out exercise regimens, related herbal remedies, and associated affirmations. Like a classroom instructor, she guides with simultaneous breathing advice and conjures up helpful images. From building character to healing emotional pain, from bringing luck to connecting with the divine, mudras can work wonders. Now limber up those digits and lets get into spiritual shape. --Brian Bruya
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Здоровье надо созидать

Автор:
Категория: Здоровье
Размер книги: 363 Kb

Medical Physiology: The Big Picture

Автор: , Автор:
Размер книги: 171.74 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Репортаж со стадиона Жукамо

Автор:
Категория: house, house, child
Размер книги: 7.80 Mb

Finite Element Methods and Their Applications

Автор:
Размер книги: 2.75 Mb

Diary of a Wimpy Kid

Автор:
Размер книги: 6.50 Mb