libcats.org
Главная

Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие

Обложка книги Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие

Пэт О'Лири - Выживают сильнейшие

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.
Развитие физических качеств - составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.

От себя: Книга содержит описание большого количества упражнений, направленных на развитие определенных качеств, сопровождаемых еще большим (свыше 300) количеством фотографий в неплохом качестве.

DOC-файл переформатирован из HTML. PDF и DjVu сконвертированы из DOC и содержат текстовый слой.
Популярные книги за неделю:

50 рецептов для аэрогриля

Автор:
Категория: house, house, cook
Размер книги: 771 Kb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Стихи и поэмы

Автор:
Категория: Поэзия
Размер книги: 57 Kb

Visual C++ для начинающих

Автор:
Категория: С, С++, Visual C
Размер книги: 484 Kb

Perturbation methods

Автор:
Размер книги: 1.58 Mb

For Whom the Bell Tolls

Автор:
Размер книги: 661 Kb

Biodiversity, Science, and the Human Prospect

Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 783 Kb