|
|
libcats.org
Здоровье и красота мужчиныАвижас А. М.Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.
Содержане: Часть I. Искусство избавления от лишнего веса Часть II. Правильное питание Часть III. Здоровый образ жизни Часть IV. Аэробная тренировка Часть V. Силовая тренировка Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки Часть VIII. Тренировка ног Часть IX. Тренировка гибкости тела
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Момент истины (В августе сорок четвертого...)Автор: Богомолов Владимир ОсиповичКатегория: О войне
Размер книги: 1.83 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
Возрождение надеждыАвтор: Мартьянов Андрей, Автор: Молитвин Павел, Автор: Кижина МаринаКатегория: Научная Фантастика
Размер книги: 504 Kb
Freakonomics - A Rogue Economist Explores the Hidden Side of EverythingАвтор: S D Levitt & S J Dubner
Размер книги: 5.39 Mb
Modern African Wars 1965-80: RhodesiaАвтор: Peter Abbott, Автор: Mike Chappell
Размер книги: 52.25 Mb
Functional Analysis and Its Applications: Proceedings of the International Conference on Functional Analysis and Its Applications Dedicated to the ... Stefan Banach, May 28-31, 2002, Lviv, UkraineАвтор: Vladimir Kadets, Автор: Wieslaw Tadeusz Zelazko
Размер книги: 20.36 Mb
Приборы и методы для измерения теплофизических свойств веществ: Методические указания к лабораторным работамАвтор: Волков Д.П., Автор: Кораблев В.А., Автор: Заричняк Ю.П.Категория: Энергетика
Размер книги: 1.40 Mb
|
|
|