Рассмотрение теории гимнастики, выдержки из классических книг, описание двух комплексов тайцзи-цюаня стиля Чэнь, а также "толкающих рук". Базовая для всех других стилей тайцзи-цюаня гимнастика стиля Чэнь оказывает оздоравливающее, гармонизирующее, развивающее воздействие на все уровни человека, использкется в воинских искусствах, сочетает и "жесткое" и "мягкое".
P.S. Это старое издание первой части. На дня выложу переиздание 2004 г. и вторую часть(1998г.)
