libcats.org
Главная

Атлетическая гимнастика без снарядов

Обложка книги Атлетическая гимнастика без снарядов

Атлетическая гимнастика без снарядов

От издательства:
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить
остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Для массового читателя.

От себя:
Упражнения описанные в книге довольно эффективны и не сложны в исполнении.
За сканирование и PDF версию огромное спасибо камраду Newclear.



метки темы:
бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:
Только что пользователи скачали эти книги: