В книге довольно подробно рассмотрена программа обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь " - 8 отрезов парчи. Описаны нюансы выполнения упражнений с акцентом на типичные ошибки. Хороша для самостоятельного изучения и практики уже имеющим представление о ЦИГУН, УШУ, Тайцзи и др, хотя в аннотации предлагается для изучения с "нуля ". метки темы: ЦИГУН
