Автор брошюры' видный специалист по разработке основ здорового образа жизни' дает основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Рассчитана на массового читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 507 Kb)

---

Читать «Утомление и восстановление сил»