libcats.org
Главная

Я был бы счастлив, если бы не...

Обложка книги Я был бы счастлив, если бы не...

Я был бы счастлив, если бы не...

Что мешает нам быть счастливыми?
"Неблагоприятные обстоятельства" - уверенно ответите вы.
Но счастливый человек не тот, на чьем пути не бывает препятствий, а тот, кто умеет их превозмогать, запоминая негативный опыт и учитывая его в будущем.
Хотите этому научиться? Тогда эта книга - то, что вам нужно. В ней рассмотрены способы решения всевозможных проблем и методы избавления от различных зависимостей.
Прочитав эту книгу, вы получите советы и рекомендации, которые помогут справиться с обстоятельствами и избавиться от зависимостей, даже от таких тяжелых, как алкоголизм и наркомания.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Содержание
Часть 1. Общие закономерности
1. Психология зависимости
2. Своя игра
3. Биохимия зависимости
4. Предупрежден ? значит вооружен
Часть 2. Полезные подробности
1. Кто умеет выбирать, становится счастливым
2. Чувства ? энергия жизни
3. Цель есть ресурс
4. Во мне сто ?Я?
5. Психологическая защита
6. Социальная наследственность
7. Отказ от борьбы
8. Обращение за помощью
9. Наставник
10. Постепенность
11. Вторичная выгода
12. Физические упражнения и медитации
13. Помни о прошлом, думай о будущем, живи настоящим
14. Смирение ? ключ к счастью
15. Границы безопасности
16. Партнерские отношения
17. О пользе терапевтической обстановки
18. Уверенность в себе
Часть 3. Специальные инструменты
1. Программа ?12 шагов?
2. Дороги к храму бывают разными
Часть 4. Профилактика срыва

Приложения
1. Приложение 1. Нюансы мудрости
2. Приложение 2. Медитация
3. Приложение 3. История зависимости
4. Приложение 4. План выздоровления
5. Программа ?Осознанный выбор?. (для желающих бросить курить)
Популярные книги за неделю:

50 рецептов для аэрогриля

Автор:
Категория: house, house, cook
Размер книги: 771 Kb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Tamil Cinema: The Cultural Politics of India's other Film Industry

Автор:
Категория: artbook
Размер книги: 2.04 Mb

Beginning iPhone 3 Development: Exploring the iPhone SDK

Автор: , Автор:
Размер книги: 18.32 Mb

Boeing B-52G/H Stratofortress

Автор: , Автор:
Размер книги: 62.23 Mb

linn.doc

Автор:
Размер книги: 1.51 Mb

España Invertebrada

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 572 Kb

Quintin Jardine

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 365 Kb

The King's Bastard

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 642 Kb

Hebt den Dachbalken hoch, Zimmerleute + Seymour wird vorgestellt

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 927 Kb