Бросить курить раз и навсегда
Берсеньева Е.Г.
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку ? не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.
Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит даная книга.
Книги по теме:
Бросим курить
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить (аудиокнига)
Стань свободным от вредных привычек
