Эта книга ? для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа ? йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые ? но немаловажные ? свойства. Йога для детей ? это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще ? чудесная форма общения детей и родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в одном из самых авторитетных московских центров йоги. По книге детям можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии, забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы приоткроют калитку в страну вечной мудрости.



Ещё Йога для начинающих

Скачать книгу бесплатно (djvu, 2.28 Mb)

---

Читать «Простая йога для детей»