libcats.org
Главная

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим

Обложка книги Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим

Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим

В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений!
Популярные книги за неделю:

ВАЗ 2110i, -2111i, -2112i

Автор:
Категория: civil, civil, transport
Размер книги: 57.35 Mb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb

Шликерное литье

Автор:
Категория: science, science, technical
Размер книги: 5.98 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Virginia_s wet lips

Автор:
Категория: Эротика, Секс
Размер книги: 280 Kb

Plane geometry and its groups

Автор:
Категория: School-level
Размер книги: 1.73 Mb

Computational Statistics Handbook with MATLAB

Автор: , Автор:
Размер книги: 4.94 Mb

Moebius Trip: Digressions from India's Highways

Автор:
Размер книги: 1.50 Mb

Diccionario de estudios culturales latinoamericanos

Автор:
Размер книги: 2.11 Mb

Les Bas de Larguevent

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 724 Kb