libcats.org
Главная

Практическое каратэ на улице

Обложка книги Практическое каратэ на улице

Практическое каратэ на улице

Практическое каратэ на улице
М. Накаяма и Донн Ф. Дрэгер

Это классическое руководство по самозащите включает три раздела.
Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих.
Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой.
Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием.
Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченными временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой, рассмотренной в книге "Практическое каратэ для всех.
Популярные книги за неделю:

50 рецептов для аэрогриля

Автор:
Категория: house, house, cook
Размер книги: 771 Kb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Руслан Бурбуля. За Каз

Автор:
Размер книги: 121 Kb

Владимир Колин. Черная трава

Автор:
Размер книги: 31 Kb

Alien Identities: Exploring Differences in Film and Fiction (Film Fiction)

Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 802 Kb

For the Love of a Pirate

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 847 Kb