libcats.org
Главная

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

Обложка книги Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

Попенко В.Н.
"Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах"

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.

На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.
Популярные книги за неделю:
Только что пользователи скачали эти книги: