Недавно я принимал одного клиента, который бравировал свой расслабленностью и прекрасным состоянием здоровья.
- Просто помни меня как следует на массажном столе, - сказал он мне.
Состояние его тела, тем не менее, ставило под сомнение его утверждения. Первое, на что я обратил внимание, была задняя часть его шеи, твердая как полено и откликающаяся болью на нажатие.
- У вас часто бывают головные боли? - поинтересовался я.
- Да так, изредка.
- Как часто?
- Ну, по крайней мере, раз в неделю, - ответил он.
Меня всегда изумляло, что люди могут иметь проблемы с постоянно закрепощенными мышцами, одновременно считая себя абсолютно здоровыми.
- Я к этому привык, - прокомментировал он. - Глотаю несколько таблеток аспирина и через пару часов все как рукой снимает.
Как и сотни других, он предпочитал не обсуждать своего напряжения, как несуществующей вещи.
Вы можете даже обсуждать его, но невелика разница - напряжение остается с вами. Помочь может только четкое осознание проблемы. ПОЧЕМУ вы страдаете от головыной боли?Появилась она в результате травмы от несчастного случая или является результатом гневной тирады, не высказанной в лицо начальнику? Только когда вы поймете свое напряжение вы сможете принять эффективные меры, чтобы от него избавиться".

Бен И. Бенджамин

Хорошая книга. К сожалению, качество не очень, один из сканов, сделанных в библиотеке, где нельзя менять настройки сканера, но за неимением гербовой придется воспользоваться простой, как говаривали когда-то. Надеюсь, что многим из вас эта книга будет полезна, техники описанные в ней неоднократно применял на практике, все работает. Кроме того, пособие тонко балансирует на грани между специальной и популярной литературой - являясь учебником для специалистов, оно тем не менее не перегнужено специальной теоминологией и легко читается. В принципе в таком качестве есть порядка 20 книг по массажу и хиропрактике, стоит выкладывать? Как проголосуете так и будет. На русском этой литературы не появится еще долго.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 10.47 Mb)

---

Читать «Are You Tense? THE BENJAMIN SYSTEM OF MUSCULSR THERAPY»