libcats.org
Главная

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Обложка книги Суперфитнес. Лучшие программы мира

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Синтия Вейдер
Суперфитнес. Лучшие программы мира

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.

Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений.

Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес".


Содержание по главам:

Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом.
Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры.
Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки.
Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока.
Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела.
Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.
Популярные книги за неделю:

О физической природе шаровой молнии

Автор:
Категория: science, science, exact
Размер книги: 5.03 Mb

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Здоровье надо созидать

Автор:
Категория: Здоровье
Размер книги: 363 Kb

100 statistical tests

Автор:
Размер книги: 915 Kb
Только что пользователи скачали эти книги:

Правило профессионалов

Автор:
Категория: Детектив
Размер книги: 150 Kb

Оливия Кершнер. Шальная любовь

Автор:
Размер книги: 280 Kb

Golden Dawn Enochian Magic

Автор:
Размер книги: 7.98 Mb

If Serpents Envious

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 88 Kb

As Dog Is My Witness

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 893 Kb

Among the Imposters

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 120 Kb

Ein Schicksal für Kregen

Автор: , Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 1.66 Mb