|
|
libcats.org
Суперфитнес. Лучшие программы мираСинтия ВейдерСинтия Вейдер
Суперфитнес. Лучшие программы мира В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика - эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием "Суперфитнес". Содержание по главам: Глава 1. Пилатес – стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом. Глава 2. Калланетика – реальная программа создания совершенной фигуры. Глава 3. Фитбол – идеальная талия, стройные ножки. Глава 4. Танец живота – танец страсти с востока. Глава 5. Стриптиз-аэробика – раскованность и сексуальность движений вашего тела. Глава 6. Эзотерика души, или основные правила внутреннего фитнеса.
Популярные книги за неделю:
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Только что пользователи скачали эти книги:
Коржик, или Интимная жизнь без начальстваАвтор: Некрасов ЕвгенийКатегория: Современная проза
Размер книги: 290 Kb
Feist, Raymond - Serpentwar 02 - Rise of a Merchant PrinceАвтор: Feist Raymond E
Размер книги: 910 Kb
Handbook of Storage Tank Systems: Codes: Regulations, and DesignsАвтор: Wayne B. GeyerКатегория: engeneering_technology
Размер книги: 3.96 Mb
USA: Modern Architectures in History (Reaktion Books - Modern Architectures in History)Автор: Gwendolyn WrightКатегория: История
Размер книги: 10.46 Mb
Security Protocols XVIАвтор: Bruce Christianson, Автор: James A. Malcolm, Автор: Vashek Matyas, Автор: Michael Roe
Размер книги: 2.12 Mb
Holiday InnАвтор: Dier Debra, Автор: Langan Ruth Ryan, Автор: Madl LindaКатегория: fiction
Размер книги: 575 Kb
Sarah Jane Adventures: Death of the Doctor: Death of the DoctorАвтор: Russell GaryКатегория: fiction
Размер книги: 11.53 Mb
|
|
|