libcats.org
Главная

Секреты Вин Чунь

Обложка книги Секреты Вин Чунь

Секреты Вин Чунь

Содержание
Введение..................................................................................4
Глава 1
Мастера Юнчуньцюань........................................................7
Глава 2
Философские аспекты Юнчуньцюань.............................10
Глава 3
Стойки и перемещения.......................................................12
Глава 4
Техника нанесения ударов.................................................18
Глава 5
Техника защиты...................................................................38
Глава 6
Броски и захваты.................................................................50
Глава 7
Тренировочные комбинации.............................................56
Глава 8
Методы атаки........................................................................66
Глава 9
Методы защиты и контратаки...........................................70
Глава 10
Липкие руки..........................................................................79
Глава 11
Специальные упражнения..................................................91
Глава 12
Комплексы формальных упражнений..............................98
Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао).......................................................98
Сюнь цяо (Чум юту)..................................................................115
Бяо цзы (Биу чжи)...................................................................132
Ши эрши (Сап Уисик).............................................................153
Глава 13
Тренировка на деревянном манекене............................164
Заключение..........................................................................183
EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Только что пользователи скачали эти книги:

Лебедь

Автор:
Категория: Проза
Размер книги: 2 Kb

Электрохимия

Автор:
Размер книги: 2.80 Mb

Передача данных. Основы

Автор:
Размер книги: 3.39 Mb

Classical Electromagnetism

Автор:
Категория: Engineering
Размер книги: 3.42 Mb

La objetividad : un argumento para obligar

Автор:
Размер книги: 31.08 Mb

I'll Be There For You

Автор:
Размер книги: 188 Kb

98.6 Degrees: The Art of Keeping Your Ass Alive

Автор:
Размер книги: 4.47 Mb