|
|
libcats.org
Секреты Вин ЧуньЧан ЮлунСодержание
Введение..................................................................................4 Глава 1 Мастера Юнчуньцюань........................................................7 Глава 2 Философские аспекты Юнчуньцюань.............................10 Глава 3 Стойки и перемещения.......................................................12 Глава 4 Техника нанесения ударов.................................................18 Глава 5 Техника защиты...................................................................38 Глава 6 Броски и захваты.................................................................50 Глава 7 Тренировочные комбинации.............................................56 Глава 8 Методы атаки........................................................................66 Глава 9 Методы защиты и контратаки...........................................70 Глава 10 Липкие руки..........................................................................79 Глава 11 Специальные упражнения..................................................91 Глава 12 Комплексы формальных упражнений..............................98 Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао).......................................................98 Сюнь цяо (Чум юту)..................................................................115 Бяо цзы (Биу чжи)...................................................................132 Ши эрши (Сап Уисик).............................................................153 Глава 13 Тренировка на деревянном манекене............................164 Заключение..........................................................................183 EPUB | FB2 | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
Российские университеты XVIII – первой половины XIX века в контексте университетской истории ЕвропыАвтор: Андреев Андрей ЮрьевичКатегория: Научная литература, История
Размер книги: 14.68 Mb
История Индии (краткий очерк)Автор: Антонова К. А., Автор: Бонгард-Левин Г. М., Автор: Котовский Г. Г.
Размер книги: 22.24 Mb
Oxford guide to English grammarАвтор: John EastwoodКатегория: Иностранные языки
Размер книги: 5.72 Mb
Голоморфная динамика: Вводные лекцииАвтор: Милнор Дж.Категория: 1624002-Хаос
Размер книги: 27.24 Mb
Functional Somatic Syndromes: Etiology, Diagnosis and TreatmentАвтор: Peter Manu
Размер книги: 1.63 Mb
|
|
|