libcats.org
Главная

Гири. Спорт сильных и здоровых

Обложка книги Гири. Спорт сильных и здоровых

Гири. Спорт сильных и здоровых

Аннотация
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.


В отличие от бодибилдинга книг по гиревому спорту издается очень мало. Скан сделал с ксерокопии книги Воротынцева, взятой у знакомого. Страницы отсканированы в цвете, чтобы сгладить дефекты ксерокса. Качество вполне приемлемое.



метки темы:
бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Здоровье надо созидать

Автор:
Категория: Здоровье
Размер книги: 363 Kb
Только что пользователи скачали эти книги:

Weźmisz czarną kurę

Автор:
Категория: Фэнтези
Размер книги: 495 Kb

Андрей Лях. Реквием по пилоту (Роман)

Автор:
Размер книги: 738 Kb

Крейсерский танк Cromwell

Автор:
Размер книги: 55.28 Mb

Chinese Gleams of Sufi Light

Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор: , Автор:
Размер книги: 5.84 Mb

Истребители

Автор:
Размер книги: 581 Kb