libcats.org
Главная

Гири. Спорт сильных и здоровых

Обложка книги Гири. Спорт сильных и здоровых

Гири. Спорт сильных и здоровых

Аннотация
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.


В отличие от бодибилдинга книг по гиревому спорту издается очень мало. Скан сделал с ксерокопии книги Воротынцева, взятой у знакомого. Страницы отсканированы в цвете, чтобы сгладить дефекты ксерокса. Качество вполне приемлемое.



метки темы:
бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
Популярные книги за неделю:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:

Ключ к сверхсознанию

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 309 Kb

Древо жизни

Автор:
Категория: Путь к себе
Размер книги: 1.70 Mb

Contemporary Theatre, Film and Television, Volume 97

Автор:
Размер книги: 3.18 Mb

Grabinski, Stefan - The Area

Автор:
Размер книги: 24 Kb

F-86 Sabre Fighter-Bomber Units Over Korea

Автор:
Размер книги: 19.05 Mb

1002 Visual C++ Programming Tips

Автор: , Автор:
Размер книги: 7.33 Mb

How to Get a Gorilla Out of Your Bathtub

Автор:
Размер книги: 1.92 Mb

Bitsy's Bait & BBQ

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 318 Kb

The Medici Dagger

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 1.03 Mb

Breakfast on Pluto

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 265 Kb

Biae ciany

Автор:
Категория: fiction
Размер книги: 61 Kb