|
|
libcats.org
Гири. Спорт сильных и здоровыхВоротынцев А. И.Аннотация
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет. В отличие от бодибилдинга книг по гиревому спорту издается очень мало. Скан сделал с ксерокопии книги Воротынцева, взятой у знакомого. Страницы отсканированы в цвете, чтобы сгладить дефекты ксерокса. Качество вполне приемлемое. метки темы: бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
Популярные книги за неделю:
Проектирование и строительство. Дом, квартира, садАвтор: Петер Нойферт, Автор: Людвиг Нефф
Размер книги: 20.83 Mb
Система упражнений по развитию способностей человека (Практическое пособие)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 818 Kb
Сотворение мира (3-х томник)Автор: Петров Аркадий НаумовичКатегория: Путь к себе
Размер книги: 817 Kb
Радиолюбительские схемы на ИС типа 555Автор: Трейстер Р.Категория: Электротехника и связь
Размер книги: 13.64 Mb
Только что пользователи скачали эти книги:
Синтетический чугунАвтор: Авторы: В.С.Шумихин, Автор: П.П.Лузан, Автор: М.В.Жельнис.
Размер книги: 1.35 Mb
Autonomic and Trusted Computing: Third International Conference, ATC 2006, Wuhan, China, September 3-6, 2006Автор: Laurence T. Yang, Автор: Hai Jin, Автор: Jianhua Ma, Автор: Theo Ungerer
Размер книги: 15.99 Mb
Spectral Theory, Function Spaces and Inequalities: New Techniques and Recent TrendsАвтор: B. Malcolm Brown, Автор: Jan Lang, Автор: Ian G. Wood
Размер книги: 3.21 Mb
|
|
|