Avtor predlagaet vashemu vnimaniyu buddijskij vzglyad na jogu v svoej novoj knige o konkretnom komplekse uprazhnenij, delayuschem praktikuyuschikh zdorovymi, sil'nymi i spokojnymi. Prochitav ee, vy otkroete dlya sebya Tibetskuyu serdechnuyu jogu, kotoraya na protyazhenii vekov razvivalas' v shkole gelug- linii preemstvennosti dalaj-lam Tibeta. Predstavlennyj zdes' kompleks sochetaet v sebe izvestnye uprazhneniya khatkha-jogi s osobymi tibetskimi pozami i metodami vnutrennej raboty s soznaniem i napravlen na obretenie praktikuyuschim zdorovogo i radostnogo serdtsa. Geshe Majkl Rouch - buddijskij monakh, poluchivshij polnoe posvyaschenie, buddijskij nastavnik s dvadtsatipyatiletnim stazhem. Pervyj amerikanets, poluchivshij titul geshe - doktora buddijskoj filosofii. Znatok sanskrita, tibetskogo i russkogo yazykov.
