Тайцзицюань - релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно - жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов... Тайцзицюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, - но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 2.99 Mb)

---

Читать «ТАЙЦЗИ - ЦЮАНЬ. Общие принципы и практическое применение»