Впервые в России вниманию читателей предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес ", составленное профессионалами в области фитнеса. Благодаря занаятиям по системе Дж. Пилатеса каждый может окрепнуть и значительно улучшить своё здоровье. Рекомендуется широкому кругу читателей. Пытался найти в интернете эту книгу, но не нашёл, поэтому пришлось сканировать самому. В продаже есть книги по "Пилатес ", но, как утверждают специалисты, эта лучшая из всех. Распространяется только на конвенциях по фитнесу, насколько я знаю.

Скачать книгу бесплатно (djvu, 16.92 Mb)

---

Читать «Pilates - Фитнес высшего класса»