Лайделл, Рабинович, Г. РабиновичНовая книга по йоге. Поэтапное руководствоThe New Book of YogaИздательство: Фаир-Пресс , 2004 г.Твердый переплет, 192 стр.ISBN 5-8183-0724-7, 0-09-187461-0Тираж: 7000 экз.Формат: 82x108/16 Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей. PDFМЕГААПЛОАД15.33 MBРАПИДШАРАисточник KpNemo

Скачать книгу бесплатно (pdf, 19.91 Mb)

---

Читать «Новая книга по йоге. Поэтапное руководство»