Куда бы ты ни шел — ты уже там НАУКА и УЧЕБА,НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ, ПСИХОЛОГИЯ Название: Куда бы ты ни шел — ты уже там: Медитация полноты осознания в повседневной жизни Автор: Кабат-Зинн Дж. Страниц: 208 Формат: doc Размер: 1.3 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия. 85
