Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение
Чжоу Женьфан, Чэнь Янлинь (пер. М.Богачихина)
Тайцзи-цюань ? релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно ? жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов... Тайцзи-цюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.
P.S. Ссылки обновлены 12-02-2007
