Метод Седоны
Гейл Двоскин
Аннотация
Описан эффективный способ избавиться от обузы негативных эмоций, а вместе с ними - и от множества надуманных проблем, которые мешают Вам обрести полноценное счастье в личной жизни.
Вы готовы обрести настоящее счастье? Достичь того, о чем мечтали и к чему стремились всю свою жизнь?
Если вы ответили "да" хотя бы на один из вопросов, эта книга поможет вам открыть в себе внутренний источник безграничного счастья, реализовать самые безумные мечты и найти наконец то, что вы всегда искали.
Метод Седоны - это эффективный способ избавления от негативных эмоций, таких как злость, разочарование, ревность, тревожность и страх, а также от множества других проблем.
Краткое описание методики (взято из английской Википедии)
"Суть методики заключается в анализе любой переживаемой эмоции и её "отпускании". Основная предпосылка подхода заключается в том, что, будучи вызванными переживаниями, эмоции появляются и исчезают сами по себе, если их специально не удерживать. Данную мысль можно проследить и в работах Карла Юнга: "То, чему мы сопротивляемся, остаётся".
