Классика самбо. Уникальный учебник по борьбе в партере. Содержание Предисловие ................................ 3 Общие положения ............................ 5 Терминология .......................... 6 Выдержка из правил .................... 7 Скорость ведения поединка ............. 8 Принципы выполнения основных болевых приемов ....................... 9 Болевые приемы на руки ................ 10 Болевые приемы на ноги ................ 15 Разъединение сцепленных рук и проведение болевых приемов при захвате руки соперника между ногами и атаке рычагом локтя ......................... 20 Атака ближней руки .................... 24 Атака дальней руки .................... 30 Переходы на другие болевые приемы ..... 31 Противник лежит на спине ................... 33 Атака сбоку ........................... 35 Атака со стороны головы ............... 68 Атака со стороны ног .................. 87 Атака верхом .......................... 101 Комбинации приемов .................... 114 Противник лежит на животе, стоит на четвереньках ...................... 118 Характеристика положения .............. 119 Атака сбоку ........................... - Атака со стороны головы ............... 139 Атака со стороны ног .................. 146 Атака верхом .......................... 150 Комбинации приемов .................... 157 Противник стоит на коленях, на ногах ....... 163 Характеристика положения .............. 164 Броски противника, стоящего на коленях ........................... - Нападение болевыми приемами на руки ... 182 Нападение болевыми приемами на ноги ... 192 Переходы в борьбу лежа, преследования . 199 Скручивания, переводы, сбивания ....... 218 Советы тренерам, спортсменам, судьям ....... 227 Послесловие ................................ 232 Данная книга является первой по борьбе лежа. Следующая книга: "САМБО. Техника борьбы лежа. Защита. " Как только найду бумажный вариант сразу отсканирую и выложу на сайт. PS: Не зря самого Рудмана называли "барабаном ": как только он уходил в партер, противник тут же начинал стучать по ковру метки темы: САМБО

Скачать книгу бесплатно (djvu, 10.51 Mb)

---

Читать «САМБО. Техника борьбы лежа. Нападение»